Sportmassage
Na zware training, of als je spieren vastzitten
Stevig en gericht op de spieren die je gebruikt hebt. Helpt je sneller herstellen zodat je de volgende training weer vol kunt gaan.
55 min · € 65
Massage · Ladies Only
Vijfenvijftig minuten waarin niemand iets van je wil
Negen soorten massage, altijd door een vrouwelijke masseuse, in een aparte ruimte met de deur dicht. Je hoeft geen lid te zijn om te boeken.
€ 65 55 minuten · zwangerschapsmassage 85 minuten € 85
4.7 ★uit 114 Treatwell-beoordelingen
9 soortenvan sportmassage tot zwangerschap
Alleen vrouwenmasseuses én cliënten
Geen lidmaatschapook los te boeken
Welke massage past bij jou?
De meeste vrouwen weten wel dát ze vastzitten, maar niet welke massage daarbij hoort. Hieronder staat per soort waar hij voor bedoeld is. Twijfel je nog, kies dan sportmassage of ontspanning en zeg bij binnenkomst wat er speelt — je masseuse past het aan.
Deep tissue massage
Bij hardnekkige knopen in nek, schouders of rug
Dieper dan een sportmassage, met langzame druk op de lagen eronder. Kan even zeer doen; daarna geeft het ruimte.
55 min · € 65
Ontspanningsmassage
Als je hoofd voller zit dan je spieren
Rustige, vloeiende bewegingen over het hele lichaam. Bedoeld om je zenuwstelsel tot rust te brengen, niet om knopen weg te werken.
55 min · € 65
Triggerpoint massage
Bij pijn die uitstraalt naar een andere plek
Gerichte druk op het punt dat de pijn veroorzaakt. Vaak zit de oorzaak niet waar je hem voelt.
55 min · € 65
Hot stone massage
Als je snel koud bent of moeilijk ontspant
Warme stenen op en langs de spieren. De warmte doet een deel van het werk, waardoor de druk zachter kan.
55 min · € 65
Lymfedrainage
Bij vocht vasthouden of een zwaar gevoel in benen
Hele lichte, ritmische bewegingen die het lymfestelsel op gang helpen. Voelt zachter dan je verwacht.
55 min · € 65
Reflexologie
Als je liever niet uitgekleed op tafel ligt
Drukpunten op de voeten die verbonden zijn met de rest van je lichaam. Je houdt je kleding aan.
55 min · € 65
Gezicht, nek en hoofd
Bij spanningshoofdpijn of veel schermwerk
Gericht op de kleine spieren rond je kaak, nek en schedel. Verrassend effectief bij hoofdpijn.
55 min · € 65
Zwangerschapsmassage
Vanaf het tweede trimester
In zijligging, met kussens die je buik en rug ondersteunen. Voor de plekken die het zwaarst belast worden.
85 min · € 85
Vaker dan af en toe
Eén massage is prettig. Wat echt verschil maakt is regelmaat, zeker als je traint of veel achter een scherm zit. Met het abonnement betaal je € 57,50 per maand en kom je elke kalendermaand een keer voor 55 minuten. Dat is € 7,50 goedkoper dan los, en het staat vast in je agenda in plaats van dat je het steeds uitstelt.
Train je bij ons met personal training, dan is dit de meest gekozen aanvulling — herstel hoort bij de training, niet erna.
Wat cliënten zeggen
“Een sessie gehad bij Dionne. Ik ben fan van haar. Ze is niet alleen spontaan, maar dankzij haar voel ik me herboren. Thanks Dionne! Je bent een topper en kom zeker terug!”“Dione heeft handen van goud. Ze weet precies wat ze doet — ze voelt goed aan waar spanning zit en pakt dat ook doelgericht aan.”Praktisch
- Waar
- Van Karnebeekstraat 79, 1067 RH Amsterdam
- Wanneer
- Dinsdag t/m vrijdag: 10:00–21:00Zaterdag: 10:00–18:00Zondag: 10:00–18:00Maandag: gesloten
- Boeken
- Online via Treatwell, of bel 020 363 9136.
- Meenemen
- Niets. Handdoeken en olie zijn er. Kom in kleding waarin je makkelijk zit.