Slaan tot je hoofd leeg is

De drukst bezochte training die we geven

Van alle lessen op ons rooster is dit veruit de meest gegeven. Niet omdat het de makkelijkste is, maar omdat vrouwen terugkomen. Je slaat, je zweet, en je gaat anders de deur uit dan je binnenkwam.

Met drie deelnemers kan de trainer echt naast je staan. Ze houdt de pads vast, corrigeert je stand, en voert het tempo op zodra jij eraan toe bent. Dat is een andere ervaring dan een zaal vol mensen die dezelfde combinatie slaan.

Voor wie dit is

Voor iedereen die nooit een handschoen heeft aangehad. De eerste les leer je stootnummers en hoe je je vuist houdt — verder niets. Ook als je conditie tegenvalt: je bepaalt zelf het tempo en er is altijd een rustigere variant.